L’ASSIETTE BONNE HUMEUR

Retrouver le moral et mieux gérer ses émotions grâce à l’alimentation ? C’est possible, avec ces 7 produits superstars qui mettent (vraiment) en joie. ...(Lire la suite)

5 CURES DÉTOX À BASE DE PLANTES

Purifier l’organisme, retrouver de l’énergie ou raviver l’éclat de la peau ? C’est l’objectif de ces cures lights, ultra efficaces et 100% naturelles. ...(Lire la suite)

7 JOURS POUR RETROUVER LA MOTIVATION (ET LA GARDER)

Parce que c’est la rentrée mais que ça ne suffit pas toujours à provoquer un déclic, on se donne une semaine pour reprendre de bonnes habitudes, retrouver l’envie de ...(Lire la suite)

PRENDRE SOIN DE SON PÉRINÉE

Souvent méconnue et malmenée, cette partie du corps tient pourtant un rôle essentiel dans notre bien-être quotidien. Une bonne raison de s’y intéresser davantage. ...(Lire la suite)

5 BONNES RAISONS DE SE METTRE AU STRETCHING

Si les athlètes et les danseurs l’ont toujours intégré à leurs entraînements, le stretching a désormais la côte dans les cours de fitness et les studios de gyms douces. Décryptage de ses (nombreux) bienfaits. ...(Lire la suite)