Box Détox & Sculpt
5 séances de 15 à 20 minutes ciblées sur différentes partie du corps pour booster votre détox post-fêtes
Deux heures de cours au total pour vous reconnecter à votre corps
Dispo en streaming gratuitement pour tous les abonnés
Dispo en téléchargement : uniquement pour celles et ceux qui l'ont achetée
Contenu de la box
Programme de la semaine
- Lundi : jambes de danseuse façon ballet
- Mardi : bras & dos version bodyresistance
- Mercredi : pilates ballon spécial abdos, taille et périnée
- Jeudi : booty hiit
- Vendredi : california stretching
La spécificité ?
Je vous propose un mix de méthodes hybrides inédites ! 5 cours pour vous tonifier, vous assouplir, transpirer, purifier votre organisme et prendre soin de votre cœur.
28/11/2022
4/5 Booty Hiit
15:59
28/11/2022
1/5 Jambes De Danseuse
15:42
1.5k
28/11/2022
2/5 Bras & Dos Bodyresistance
20:46
28/11/2022
3/5 Pilates Ballon
14:46
28/11/2022
5/5 Stretch
09:41