philosophie
les cours de julie
Ici, c'est un lieu où vous aller trouver pleins de façons de prendre soin de vous. D'abord avec mes cours en ligne à suivre deux fois par semaine avec moi, histoire d'alléger et de sculpter votre silhouette intensément. À la fin du cours, ce dernier reste en replay sans aucune limite dans le temps, vous y avez accès autant que vous le désirez. Ensuite, grâce à mes box, autrement dit des cours et des programmes que vous pouvez télécharger et suivre quand vous voulez, où vous voulez. Et pour vous accompagner dans votre routine bien-être, je partage avec vous mes astuces pour retrouver la motivation, vous relaxer et vous sentir bien dans votre corps et votre esprit.
Mon objectif ?Vous (re)donnez l'envie de faire du sport, à votre rythme, sans prise de tête, mais avec de vrais résultats à la clé.
Formules
Les abonnements
Le principe ?
2 nouveaux cours par semaine (le lundi à 12:00 et le mercredi à 19:00) à retrouver en replay et à suivre quand on veut et autant que l'on veut. Les séances varient tout le temps (alternance Pilates Booty, Pilates Power, Bodysculpt by Julie, Barre Fitness) afin d'avoir des résultats bluffants sur la silhouette. L'idée ? Tonifier chaque zone du corps et s'alléger grâce au cardio-training.
Pour qui ?
Tout le monde ! Que l'on soit une fit'girl avertie, une sportive du dimanche, une (future) maman ou une working girl préssée... Les cours de Julie s'adressent à toutes et tous grâce aux options proposées.
Le matériel nécessaire
Aucun si on le souhaite, hormis un tapis de sol. Mais l'idéal, pour corser les exercices et progresser rapidement, est de s'offrir une paire d'haltères (1,5 kilo minimum), un élastique en tissu et une petite brique de yoga.

Un mois

25,00€

* Formule souple
* Idéal pour commencer
* Accès illimité pendant un mois
* Deux nouveaux cours par semaine
* Accessible sur tous vos appareils
* Résiliable à tout moment
* Renouvellement automatique

Six mois

130,00€

* Au lieu de 150 €
* 15 jours d'essai gratuit
* Accès illimité pendant six mois
* Deux nouveaux cours par semaine
* Accessible sur tous vos appareils
* Résiliable à tout moment
* Renouvellement automatique

Un an

250,00€

* Au lieu de 300 €
* Un mois d'essai gratuit
* Accès illimité pendant un an
* Deux nouveaux cours par semaine
* Accessible sur tous vos appareils
* Résiliable à tout moment
* Renouvellement automatique
Les bonnes affaires de julie
+DE 100H DE COURS EN LIGNE PAR AN
À PRIX DOUX
POUR SORTIR DE LA SALLE DE SPORT
Les bénéfices de julie
2H DE COURS PAR SEMAINE
POUR SE SCULPTER
ET ÉLIMINER DES CALORIES
Les + des cours de julie
UN COACHING ADAPTÉ À TOUS
À RÉALISER CHEZ SOI
SANS MATÉRIEL SPÉCIFIQUE
Témoignages
LE SQUAD de julie
  • CLÉMENCE

    CLÉMENCE

    Je profite des lives et de toutes les box depuis fin mars. Avant je courais 1h par semaine point. Je mix les cours et les box et j en suis accro. Les cours sont dynamiques, le coaching construit et la playlist est dingue. J enchaine inlassablement ! malgré mes tassements de cervicales je n ai jamais eu mal au cou avec les cours au contraire je vais mieux !! Et je préserve mon dos. Je suis les exercices jusqu au bout car la relaxation et le stretching sont des rituels qui me font du bien. C' est intense mais les résultats sont rapides et bluffants.
  • DOUHA

    DOUHA

    Je n’ai jamais été aussi ferme que depuis que je suis les cours de julie. Aucun muscle n’est laissé à l’abandon. Avec son sourire et sa jolie voix, elle nous donne envie de donner le meilleur de soi. Ma posture s’est améliorée et j’arrive mieux à gérer mes émotions. Mon échappatoire au stress de la semaine: c’est son cours.
  • MYRTILLE

    MYRTILLE

    La rencontre avec Julie Pujols Benoit - toute virtuelle soit-elle - a été une révélation. Le niveau est élevé... mais malgré l'intensité, on en redemande ! Julie sait nous donner envie de nous surpasser... et les résultats sont rapidement visibles. Julie est sans doute la meilleure ambassadrice de Joseph Pilates qui nous disait à propos de sa discipline : « Après une séance on sent la différence, après dix séances on voit la différence, après vingt séances, on a un corps tout neuf. » Il y a indéniablement un avant et un après Julie Pujols Benoit !
  • AUDREY

    AUDREY

    Les cours de Julie ont été une belle découverte pour ma part! J'ai eu l'occasion de tester ses lives pendant le confinement et c'est devenu mon rendez-vous quotidien. C'est l'idéal pour reprendre le sport en douceur ; on travaille toutes les parties du corps, et elle nous donne des pistes pour améliorer et tenir sa posture pendant l'exercice. Ce qui me permet de garder la motivation c'est de voir l'évolution de mon corps, et ce sentiment de bien être après. Avec une Julie souriante et rayonnante, pleine d'énergie on a qu'une envie c'est de persévérer ! Alors un grand Merci à toi de nous accompagner depuis plusieurs semaines.
  • DAPHNE

    DAPHNE

    J'ai découvert Julie lors du confinement. Enfermée dans mon appart a Paris, Julie a été ma bouée de sauvetage, elle a littéralement égayé mon quotidien! Je suis tombée par hasard sur un de ses live avec un cours de pilates booty hybride et j'ai totalement accroché. J'ai d'abord commencé avec deux cours par semaine puis trois...oui car on devient rapidement accro avec ses exercices exigeants, la bonne humeur de la belle Julie et surtout les résultats rapides. Une peau raffermie, tonifiée, des douleurs au dos qui disparaissent progressivement et surtout l'envie de continuer pour se dépasser, se défouler en faisant du bien à son corps !
  • CECILIA

    CECILIA

    J'ai commencé à suivre les cours de Julie, car une amie m'avait recommandé son programme. Voir à quel point je progressais rapidement avec seulement 20min d'exercices par jour m'a donné énormément d'énergie et de motivation. En quelques semaines mon tour de taille s'était déjà affiné de 3cm! Mais surtout, je me suis sentie plus en forme et j'ai recommencé à me sentir à l'aise dans mon corps. La bonne humeur de Julie, les playlists qui nous font oublier qu'on fait des efforts et ses encouragements bienveillants font des sessions de pujolage un vrai moment de plaisir. Merci Julie :)
  • KARINE

    KARINE

    Les cours de Julie sont devenus une vraie routine booster de ma semaine ! J'ai la sensation de me défouler en bossant à fond les zones "essentielles", mais surtout en respectant mon corps. C'est l'association parfaite pour sculpter sans abîmer, d'autant plus lorsqu'on veut reprendre le sport après une période d'inactivité. Après quelques mois de pratique, je me sens plus forte, plus endurante, et je prends même du plaisir à souffrir sur le tapis... merci Julie de m'avoir redonné goût au sport!
  • PAULINE

    PAULINE

    J'ai découvert les cours de Julie à travers le Paname Barre, un cours à mi-chemin entre la danse et le fitness. Intense et efficace, j'ai tout de suite adoré ! Puis, j'ai testé les cours de Pilates Booty créés par Julie ! On travaille en profondeur les muscles fessiers, les cuisses et les abdominaux. J'ai toujours des courbatures incroyables après ! Mon kiné a validé tous les exercices que nous faisons pendant ce cours ! Julie est pétillante et motivante ! Ses cours allient générosité, humour, bienveillance, énergie et dépassement de soi. Je recommande!
  • CAROLE

    CAROLE

    Pourquoi j’assiste assidûment au cours de Julie?!? Parce que je suis sans doute maso - ca fait mal!, parce que grâce à elle j’ai à nouveau espoir d’avoir un corps de rêve - comme elle, mais surtout parce que ça fait beaucoup de bien et que ça se voit!!! Julie c’est la grâce, la douceur, mais aussi la motivation et la détermination. Elle te pousse à progresser parfois à te dépasser, mais toujours avec cet incroyable bienveillance, ce sourire et cette énergie qui lui sont propres!
  • COLINE

    COLINE

    Je cherchais à commencer le sport après mon accouchement. Je ne suis pas du tout sportive ni très motivée mais Julie a su par sa méthode de Pilates Booty et ses autres cours a me convaincre ! Ce que j’aime c’est la douceur du Pilates associé aux exercices beaucoup plus physiques des abdos fessiers. Un deuxième bébé plus tard je continue de suivre les cours de Julie assidûment, et mon corps retrouve sa forme.
  • BIGCHEESE

    BIGCHEESE

    Nous faisons tout en binôme, même les cours de Julie ! Notre préféré : le ballet fitness. Pourquoi ? Car nous trouvons que c’est le plus ludique et complet mais aussi parce que la playlist change tous les mois ! Nous suivons également tous les autres cours de Julie pour alterner, en moyenne 2 à 3 heures par semaine, on devient vite accro ! Lucas est l’unique représentant masculin, les cours sont mixtes donc n’hésitez pas à venir plus nombreux !
  • MONICA

    MONICA

    Pour ceux qui veulent être fit sans se prendre la tête et se faire plaisir tout en faisant de l'exercice, Julie est la prof pour vous ! Souriante, marrante, inspirante, elle suit les progrès de chacun avec attention. Avant de commencer ses cours, j’avais souvent mal au dos et une mauvaise posture. Aujourd'hui grâce à ses cours de Fitness Barre et Pilates Booty, je me suis fait des abdos et je n'ai plus mal au dos. Désormais, on me dit même que je me tiens droite !!!

Votre abonnement

Vous n'avez pas de formule d'adhésion active.

Newsletter

Les cours de Julie
SIRET 53422304500038
email
Crédits photos
Virginie Zilbermann
Conception réalisation
Romain Pujols-Benoit
Design studio
www.fred-design.fr