Skip to main content
Veuillez vous abonner
à l'un de nos plans
Consultez la page de nos formules d'abonnement

Box 2024

"Corps tonique, esprit rayonnant, organisme détoxifié » 

Un mix ultra complet avec du Pilates, de la musculation, du cardio, du stretching, de la mobilité fonctionnelle et de la relaxation.

Abonné(e)s : code promo 23BOXABO pour acheter (et télécharger) la box à moitié prix.

Pour voir les cours en streaming, c'est inclus dans tous les abonnements, rendez-vous en bas de page

Contenu de la box 

Le concept

6 mini-séances où je mixe les disciplines, pour travailler toutes les parties du corps.

2h de cours au total

Le programme

- wet fast (cardio) 15’

- muscu sur sofa pour gambettes sculptées 15’

- booty-licious 18’

- buste de danseuse (bras, poitrine, dos) 20’

- pilates, abdos, périnée & libido 25’

- stretching anti maux de dos 23’

Les cours de la box

13/12/2023
Box 2024 1/6 Wet Fast Cardio
14:29
2.6k
13/12/2023
Box 2024 2/6 Jambes Muscu Sofa
15:06
1.2k
13/12/2023
Box 2024 3/6 Booty Licious
17:58
1.7k
13/12/2023
Box 2024 4/6 Buste de Danseuse (Bras, Poitrine, Dos)
19:47
1.3k
13/12/2023
Box 2024 5/6 Pilates, Abdos, Périnée & Libido
24:51
1.5k
13/12/2023
Box 2024 6/6 Stretching Anti Maux de Dos
22:03
1.4k