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Cardio Dance & Sculpt

Dernier cours : 4 avril 2025
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À propos du Cardio Dance
& Sculpt

Hors planning

Inspiré du L.I.A (Low Impact Aeroby) et du renforcement musculaire, ce cours permet de se tonifier tout en travaillant son cardio et sa coordination, mais aussi de lâcher prise, le tout grâce à des mini chorégraphies ultra simples et accessibles à toustes.

Matériel (optionnel) : Tapis / Lests / Elastique / Bande de résistance

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