Coach diplômée d'état en fitness et musculation et formée en Pilates, Julie enseigne depuis une dizaine d'année dans des studios parisiens. Parallèlement, elle est journaliste Bien-être, Forme et Lifestyle dans des magazines (ELLE, Paris Match, Version Fémina).
JULIE
Ses spécialités ?
Sculpter le corps intensément en s'inspirant du Pilates, de la musculation mais aussi de la danse classique.
Son crédo ?
Concevoir des cours accessibles à toutes et tous, quels que soient son âge et son niveau. Sa méthode ? Des cours ultra complets pour se tonifier et s'affiner, beaucoup de pédagogie et des options (grossesse, débutants) pour la plupart des exercices.
Pourquoi lui faire confiance ?
Diplômée du BPAGFF et lauréate de son école, Julie s'est ensuite formée au Pilates et a enseigné dans des salles de sport, des centres de formation, à domicile en coaching particulier, pour des magazines en ligne mais aussi auprès des espoirs du XV de France. Résultat, ses connaissances techniques sont solides, elle sait s'adapter à son public et son travail journalistique lui permet de flairer toutes les nouvelles tendances sport et bien-être. Parmi ses créations, on retrouve son célèbre Pilates Booty (son livre « Mon Cahier Pilates Booty est à retrouver aux éditions Solar), des abdos-fessiers revisités en plus intense et plus fun, le Power Pilates, un mix ingénieux de renforcement musculaire de tout le corps, de Pilates et de cardio training, le Barre Fitness, un entraînement pour se sculpter une silhouette de danseuse, le Bodysculpt by Julie, un cours pour se muscler en profondeur tout en brûlant un maximum de calories, et enfin son stretching pour s'assouplir, s'initier à la respirologie et se détendre.

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Les cours de Julie
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Crédits photos
Virginie Zilbermann
Conception réalisation
Romain Pujols-Benoit
Design studio
www.fred-design.fr