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Dans cette box, je vous propose de découvrir 3 de mes cours les plus emblématiques sans abonnement, sans engagement, sans matériel et à petit prix.

Une séance de 30 minutes de Pilates essentiellement consacrée au renforcement des muscles abdominaux profonds et de la taille, une séance de 30 minutes de Pilates Booty dédiée au renforcement des muscles fessiers et des jambes ainsi qu'une séance de 30 minutes de Barre Fitness.

Avec cette box vous pourrez profiter de 90 minutes de cours disponibles à vie sur le site en streaming et en téléchargement pour un visionnage hors connexion.

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Crédits photos
Virginie Zilbermann
Conception réalisation
Romain Pujols-Benoit
Design studio
www.fred-design.fr