Le principe ?

2 nouveaux cours par semaine (le lundi et le mercredi) à retrouver en replay et à suivre quand on veut et autant que l'on veut. Les séances varient tout le temps (alternance Pilates Booty, Pilates Power, Bodysculpt by Julie, Barre Fitness) afin d'avoir des résultats bluffants sur la silhouette.

L'idée ?

Tonifier chaque zone du corps et s'alléger grâce au cardio-training.

Pour qui ?

Tout le monde ! Que l'on soit une fit'girl avertie, une sportive du dimanche, une (future) maman ou une working girl préssée... Les cours de Julie s'adressent à toutes et tous grâce aux options proposées.

Le matériel nécessaire ?

Aucun si on le souhaite, hormis un tapis de sol. Mais l'idéal, pour corser les exercices et progresser rapidement, est de s'offrir une paire d'haltères (1,5 kilo minimum), un élastique en tissu et une petite brique de yoga.