Les Pujolettes témoignent #coursdejulie
Merci Julie. Tu n’as pas conscience de ce que tu m’as aidée à traverser ces derniers mois. À quel point tu m’as rendue plus forte en mon centre. Dans tous les sens du terme. Je suis tellement reconnaissante.
"Tu es bien au-delà d’un coach sportive mais tu ouvres en nous les possibilités d’un bonheur en nous acceptant. On commence comme tu dis pour avoir de jolies fesses, des cuisses plus dessinées, mais en réalité on finit juste par aimer notre corps en en prenant soin, à aimer ses défauts, ses rondeurs et ses marques. Tu nous apprends à nous aimer, et de s’extraire des standards que nos cercles nous dictent quels qu’ils soient.
Tu délivres du bonheur dans bien des foyers grâce à tes cours, mais aussi et surtout grâce à tes mots et ta beauté intérieure. Merci pour tout"
" Ces dernières semaines ont été éprouvantes pour moi et tu as été MA CANNE. Tu m’as permis de maintenir mon sommeil, de garder mes idées relativement claires.
C’est dingue les bienfaits de tes cours sur notre bien être global. Et sur mes fesses aussi.
Pour moi tes cours devraient être remboursés par la sécu, car ils remplacent bien des médicaments et de séances chez l’osteo. Tu m’as transformé, moi douloureuse chronique, qui allait chez l’osteo tous les deux mois à ne pas y mettre les pieds de l’année.
Un grand merci pour tout !!! La qualité de tes cours, les playlists, ton bon sens (si rare sur les réseaux sociaux)."
Hello! Je viens d’instaurer la routine Pujols dans ma semaine depuis deux semaines et au-delà du bien-être psychologique que ça me procure et ma dose de bonne humeur je n’ai absolument plus mal au dos !
Tes étirements sont un miracle, moi qui ai une scoliose depuis l’adolescence je ne m’attendais pas à ces résultats je me sens vraiment mieux je n’ai quasiment plus de tensions.
Pour ça un grand grand merci
Enfin un peu de temps pour te dire que les résultats et la progression sont spectaculaires avec tes cours en ligne 
, j'ai commencé sérieusement il y a 3 semaines , 2h par semaine et 3h cette semaine et c'est maintenant ce que je me fixe comme objectif ! Tu as monté d'un cran le niveau et c'est tant mieux 
Les fesses ne cessent de remonter, la taille s'affine et les abdos durcissent ! Grâce à toi , je me sens super bien dans mon corps , dans ma vie , dans mes amours 
Merci , merci , merci , tu es notre bonne fée la plus subtile et intelligente des coachs 
Julie, tu m’as rendu sport addict. Je ne pensais pas y trouver autant de plaisir, bienveillance et bonne humeur le tout dans la souffrance
En devenant maman, mon corps et mon esprit ont été totalement bouleversés.. Au sens propre comme au sens figuré tu te doutes bien.. Ce n’est pas évident de se retrouver et s’ancrer, de trouver la paix intérieure et de se reconnecter à soi. Tu transmets bien plus que du sport, tu es inspirante ! J’espère sincèrement que tes cours soient davantage mis en avant par le domaine médical. Des humains qui se sentent bien dans la tête et dans leur corps n’est-ce pas tout ce qui compte finalement pour vivre une vie sereine ?
En devenant maman, mon corps et mon esprit ont été totalement bouleversés.. Au sens propre comme au sens figuré tu te doutes bien.. Ce n’est pas évident de se retrouver et s’ancrer, de trouver la paix intérieure et de se reconnecter à soi. Tu transmets bien plus que du sport, tu es inspirante ! J’espère sincèrement que tes cours soient davantage mis en avant par le domaine médical. Des humains qui se sentent bien dans la tête et dans leur corps n’est-ce pas tout ce qui compte finalement pour vivre une vie sereine ?
Tu es tellement inspirante, motivante.
J’ai perdu plus de 5 kg
Je me sens tellement bien. Je me
retrouve. Et c’est pas fini !
Un vrai cabri !
Cela m’aide beaucoup pour m’occuper de ma fille handicapée de 20 ans Merci
J'ai découvert les cours de Julie à travers le Paname Barre, un cours à mi-chemin entre la danse et le fitness. Intense et efficace, j'ai tout de suite adoré ! Puis, j'ai testé les cours de Pilates Booty créés par Julie ! On travaille en profondeur les muscles fessiers, les cuisses et les abdominaux. J'ai toujours des courbatures incroyables après ! Mon kiné a validé tous les exercices que nous faisons pendant ce cours ! Julie est pétillante et motivante ! Ses cours allient générosité, humour, bienveillance, énergie et dépassement de soi. Je recommande !
Cela fait maintenant un peu plus de 3 mois que je pratique avec toi… Et j’ai envie aujourd’hui de
t’exprimer toute la gratitude que j’ai envers toi… Je suis rentrée dans ce fameux cercle vertueux dont tu parles souvent… Pour moi il s’agit d’un déclic énorme… au-delà des bienfaits physiques que m’apportent tes cours je ressens un bien être qui s’installe, je me sens plus zen, plus forte, j’ai envie de mettre de la crème sur mes jambes, de me faire des soins du visage, de manger du chocolat et de m’en foutre… Et puis aussi j’adore me prendre pour une danseuse, car j’ai pratiqué la danse classique pendant 15 ans.... Alors tes cours me replongent dans ces postures ou tu te sens élégante, gracieuse et surtout me redonne le goût de me chouchouter… Je n’ai jamais connu une prof de sport aussi géniale, talentueuse belle et simple comme toi.... Merci pour tout 人♡
Un grand merci nouvelle abonnée et déjà fan. J’ai retrouvé la confiance en moi.
Coucou Julie, je t’envoie un petit message après trois ans à tes côtés je n’avais pas osé avant… tu as fait énormément pour moi en m’inspirant infiniment jour après jour grâce à ta force de caractère et ta personnalité. Après des années de dysmorphie, d’anorexie et d’orthorexie je suis allée à la plage le week-end dernier et je ne m’étais jamais sentie aussi bien dans mon corps malgré les défauts sur lesquels j’ai appris à lâcher le contrôle et c’est en grande partie grâce à toi et tes mots. Je te souhaite tout le bonheur du monde à toi et ta famille et j’espère que tu continueras toujours à nous éclairer de ton énergie plus que solaire !
Merci Julie je vais avoir 54 ans en juillet et grâce à toi je me sens belle et tellement mieux dans ma tête
Cela fait 2 ans que je ne me sens pas très bien dans mon corps (et du coup dans ma tête) sans qu’on trouve vraiment pourquoi et depuis que je suis vos cours (1 mois environ), j’ai retrouvé de l’énergie, du tonus et de la confiance. Ce qui est génial c’est que les cours sont à la fois hyper intenses et doux, ils reflètent sans doute votre personnalité… merci encore
Je viens de finir ma séance et c’est dingue parce qu’à chaque fois, je me sens beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps. J’ose m’habiller sans me soucier du regard des autres, car je me trouve belle tout simplement franchement merci Julie. Ça faisait longtemps que j’avais perdu confiance en moi.
Julie, merci beaucoup pour tes cours. Je sors de ma 8e séance de rééducation périnéale, accouchement il y a 3 mois. Je cite la kiné « vous avez un transverse en béton »…..! J’ai évidemment cité vos cours que je suis assidûment et elle m’a dit «ah, mais toutes mes patientes suivent ses cours ! ». Bref, merci de m’avoir appris à bien mobiliser ces zones qui me permettent de reprendre le sport, la course encore plus rapidement que prévu !