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Black Friday :
 des promos pour
toutes & tous

Un coup de pouce pour devenir Pujolette ou Pujolo, 
et pour remercier celles et ceux qui le sont déjà ♥

🔥Les promos du moment

Toujours chaque semaine : 2 nouveaux cours de 40-60 min
+ une mini-séance bonus tous les vendredis
1000 vidéos en replay illimité

▶ Voir le planning des cours

Masterclass
"Body & Face Sculpt"

par Julie et Mélissa

Le premier programme de sport et d’auto-massage
pour rayonner :
- 5 séances à faire et refaire à volonté
-  3 heures de contenus à télécharger
- 59 € pour les abonnées 
(au lieu de 89€)

 Je découvre la masterclass

  ▶ Le planning en cours

Black Friday 
des promos
pour tous et toutes

🔥Les promos du moment

Et toujours chaque semaine :
- 2 nouveaux cours de 40-60 min
- une mini séance bonus chaque vendredi 
1 000 cours en replay illimité

▶ Le planning en cours
Allez les filles ! séparateur Pour tous les niveaux séparateur Des cours adaptés à tous et toutes séparateur Tonifier sa silhouette séparateur Sans pression séparateur Allez les filles ! séparateur Pour tous les niveaux séparateur Des box adaptés à tou.tes séparateur Cours adaptés à la grossesse séparateur Tonifie chaque zone du corps

Des cours de sport comme en studio

3 nouveaux cours par semaine, 1000 vidéos en replay illimité

Ici, on fait du sport comme en studio, avec un planning régulier : deux nouveaux cours d’une heure et une mini-séance, chaque semaine, toute l’année. En bonus des programmes courts, des centaines de mini séances, et un rendez-vous nutrition mensuel.

Un mix inédit de disciplines sportives

La méthode Julie ? Mixer les disciplines (Pilates, renforcement musculaire, cardio-training, L.I.A, Cardio Dance, abdominaux hypopressifs, mobilité fonctionnelle, Stretching et Barre au sol) pour tonifier son corps intensément et libérer son esprit, quel que soit son profil ou son âge.

Plaisir, bienveillance et renforcement positif

Au programme, des cours ultra variés (pour ne jamais se lasser), des nouveaux flows au fil des mois (pour progresser sans cesse), beaucoup de pédagogie, de bienveillance et de plaisir.

Parce qu’on est là pour se faire du bien sans pression, pour sculpter sa silhouette mais aussi son mental. Pour se dépasser, se libérer des injonctions, et (re)découvrir à quel point le sport est un puissant moyen de se sentir bien dans sa peau et sa vie.

Commencer le planning

Les Cours

Suivre les 2 cours par semaine d'une heure, et si on a le temps et l'envie, on fait davantage de séances que l'on choisit parmi tous les cours en replay.

Pilates Booty

Je découvre

Body Sculpt

Je découvre

Body Resistance

Je découvre

Barre Fitness

Je découvre

Color Sculpt

Je découvre

Pilates Booty Cardio

Je découvre

Cardio Dance & Sculpt

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    Profitez de 7 jours d’essai

    Devenir une pujoletteséparateur Devenir une pujolette

      Mes offres 
d’abonnement

       25€ /mois
      • Formule souple
      • Idéal pour commencer
      • Accès illimité pendant un mois
      • Deux nouveaux cours par semaine
      • Accessible sur tous vos appareils
      • Résiliable à tout moment
      • Renouvellement automatique
      Mes abonnements

      Les pujolettes témoignent
       #coursdejulie

      Cohérence cardiaque

      Grâce à tes cours, j’ai intégré la cohérence cardiaque dans mon quotidien et ça me change la vie ! Dès que je sens le stress ou l’angoisse monter, je m’accorde 5 min de respi et c’est magique. C’est devenu l’un de mes indispensables bien être. Merci merci merci pour tout ce que tu nous offres !

      Je conseille à tout le monde

      Je parle de tes cours à mes plus proches amies et je les pousse à essayer. Pour moi la pratique du sport me fait tellement de bien, ça m’a donné envie de prendre soin de moi de manière globale. Et c’est impressionnant comme ça me permet d’être juste plus zen dans mon quotidien. C’est très fort je trouve et je le souhaite à tout le monde ! Merci pour la grande qualité de tes cours. J’essaie souvent d’autres vidéos d’autres coaches, mais les tiens sont une constante, car ils sont vraiment bien pensés. Je vois la différence.

      Bien plus qu'une coach

      "Tu es bien au-delà d’un coach sportive mais tu ouvres en nous les possibilités d’un bonheur en nous acceptant. On commence comme tu dis pour avoir de jolies fesses, des cuisses plus dessinées, mais en réalité on finit juste par aimer notre corps en en prenant soin, à aimer ses défauts, ses rondeurs et ses marques. Tu nous apprends à nous aimer, et de s’extraire des standards que nos cercles nous dictent quels qu’ils soient. Tu délivres du bonheur dans bien des foyers grâce à tes cours, mais aussi et surtout grâce à tes mots et ta beauté intérieure. Merci pour tout"

      Un an

      "Aujourd’hui c’est mon Pujol-anniversaire
      Un an que j’ai commencé à pujoler. Moi qui détestais le sport… elle a réussi à me faire faire au moins deux heures de sport dans la semaine
      Un an que je ne suis que courbatures. Mais qu’est-ce que j’aime ça !
      Ma tête, mon corps et mes fesses, on te remercie Julie
      (et on repart pour un an)"

      Mes fesses d'après grossesse

      Presque 1 an avec toi (dont 8 mois enceinte) et je n’ai jamais eu les fesses si rebondies ! Bon pour la taille par contre, on attendra. Allez je file finir le body résistance avant le réveil de mon fils !

      Quand sport et bonne humeur changent la vie

      À Julie, À toute l'équipe des Cours de Julie, À l'occasion des fêtes de fin d'année, j'en profite pour vous adresser un grand merci pour tous les bienfaits apportés par vos cours. Je peux dire sans exagération que vous êtes ce qui m'est arrivé de mieux en 2024 ! Je me suis abonnée en avril, en pensant que pratiquer un peu plus de sport que la marche et le vélo, que je faisais déjà, pourrait me maintenir en forme et me muscler. Je ne savais pas que cela m’apporterait bien plus que ça ! J’ai vu rapidement les effets positifs physiquement, mais ce qui m'est apparu au fil des mois, ce sont les effets sur le moral. Les deux sont bien liés, et quand on se sent mieux dans son corps, l'assurance et la confiance en soi ne sont plus très loin. Je peux en témoigner et je n'ai de cesse de le faire savoir autour de moi. Merci à Julie pour la formidable motivation qu'elle sait partager. Sa bonne humeur et ses drôleries font de chaque cours un petit moment de bonheur 🤩😍 Joyeuses fêtes à tous

      Inspirante

      Coucou Julie, je t’envoie un petit message après trois ans à tes côtés je n’avais pas osé avant… tu as fait énormément pour moi en m’inspirant infiniment jour après jour grâce à ta force de caractère et ta personnalité. Après des années de dysmorphie, d’anorexie et d’orthorexie je suis allée à la plage le week-end dernier et je ne m’étais jamais sentie aussi bien dans mon corps malgré les défauts sur lesquels j’ai appris à lâcher le contrôle et c’est en grande partie grâce à toi et tes mots. Je te souhaite tout le bonheur du monde à toi et ta famille et j’espère que tu continueras toujours à nous éclairer de ton énergie plus que solaire !

      Julie est une fée

      Bonjour, Julie, je voulais vous dire un grand MERCI. Vous aviez déjà sauvé mon confinement, mais après plus d’un an sans sport (grossesse puis post-partum compliqués), j’avais perdu tout espoir de retrouver la forme et la motivation pour m’occuper de moi. Je me suis abonnée il y a un mois et demi, et depuis tous les jours vous êtes mon rayon de soleil et je vois déjà les résultats… sur mon physique, mais surtout sur mon moral. Alors merci pour la bonne énergie, les exercices de folie, les blagues… vous êtes une fée.

      Tes cours m’ont sauvé

      J’ai quitté mon boulot il y a un an, et tu m’as permis de tenir moralement. Tes cours m’ont sauvé : ils me permettent d’avoir un but, de reprendre possession de mon corps et de me sentir puissante pour amorcer ma phase de transition de vie professionnelle. Alors, pour tout ça : MERCI !!!

      Le fameux cercle vertueux

      Cela fait maintenant un peu plus de 3 mois que je pratique avec toi… Et j’ai envie aujourd’hui de t’exprimer toute la gratitude que j’ai envers toi… Je suis rentrée dans ce fameux cercle vertueux dont tu parles souvent… Pour moi il s’agit d’un déclic énorme… au-delà des bienfaits physiques que m’apportent tes cours je ressens un bien être qui s’installe, je me sens plus zen, plus forte, j’ai envie de mettre de la crème sur mes jambes, de me faire des soins du visage, de manger du chocolat et de m’en foutre… Et puis aussi j’adore me prendre pour une danseuse, car j’ai pratiqué la danse classique pendant 15 ans.... Alors tes cours me replongent dans ces postures ou tu te sens élégante, gracieuse et surtout me redonne le goût de me chouchouter… Je n’ai jamais connu une prof de sport aussi géniale, talentueuse belle et simple comme toi.... Merci pour tout 人♡

      Mon booty te remercie

      Mater ses fesses dans le miroir et se dire qu’on ne pourra jamais assez te remercier 1 an et demi que je suis tes cours, 1 an et demi qu’ils ont changé ma vie (et c’est pas des conneries !). Voir son corps changer, sa confiance en soi augmenter, c’est incroyable le bien que tes cours me font ! Merci mille fois Julie

      "Julie addict"

      Alors là, je suis bluffée !!! J’ai fait trois cours en trois jours… vos cours sont des pépites de bonne humeur, de bonnes énergies, on a mal et on en redemande ! Je comprends aujourd’hui pourquoi votre communauté est addict Vous avez une nouvelle "Julie addict" ! Un grand merci, déjà après trois cours je me sens tonifiée et pleine d’énergie !!!"

      Des fesses rebondies et fit

      "Je suis enceinte de 5 mois et lorsque j’ai dû enlever les circuits training et hiit de ma routine il y a quelques mois, j’ai commencé à suivre le planning de tes cours à la lettre. 2 mois plus tard, je n’ai jamais vu mes fesses aussi rebondies et fit, elles sont beaucoup plus belles que lorsque je n’étais pas encore enceinte. Alors MERCI merci pour ce petit kiff, et pour ces moments tant attendus à souffrir sur mon tapis "

      Un bonheur

      Très sincèrement, merci pour tout ce que tu fais Julie ! Un an et demi que je suis abonnée et que je ne loupe aucune séance. Tes cours me font tellement de bien au moral et au corps, c’est un bonheur Passe une belle journée et à demain pour le Body Résistance !

      J'ai retrouvé la motivation et mon corps d'avant

      "Juste un message pour te remercier de tout le bien être que tu me procures au quotidien. J’ai commencé tes cours il y a deux mois après la naissance de mon deuxième enfant. J’avais arrêté le sport depuis que j’étais devenue maman et grâce à toi j’ai retrouvé la motivation, mon corps d’avant et je savoure à nouveau le bien être que cela procure au quotidien. Merci pour tout ce que tu fais et de le faire avec autant de passion. Tu n’imagines pas à quel point tu nous fais du bien. "