On y retrouve l'intégralité des méthodes de Julie, c'est-à-dire du Pilates Booty, du Color Sculpt, du Bodysculpt By Julie, du Barre Fitness, du Pilates Booty Cardio. Chaque séance dure 1 heure et permet de sculpter toute la silhouette, travailler son cardio-training, et s'étirer. 

+ le Cardio Dance & Sculpt que l'on peut faire chaque vendredi sous forme de mini-séances ou alors une fois par mois 

+ les mini-séances dans lesquelles on peut piocher librement en fonction des envies du moment et des objectifs (stretching, cardio...) 

+ des mini-séances bonus 

Si vous débutez, une seule règle : prendre le planning en cours. Si on est en semaine 2, ne rattrapez pas les cours de la semaine passée, mais commencez directement par le dernier cours publié. 

Pour maintenir sa motivation et son enthousiasme, on intègre le cours dans son agenda, comme si c'était un rendez-vous professionnel. 

Une fois la routine installée, on ne réfléchit plus et on y va !

Les premiers résultats sur la silhouette se voient dès 3-4 semaines, et sur le moral, c'est immédiat ! 

Deux cours d'1 heure sont proposés chaque semaine, et postés le lundi et le mercredi à minuit.

Voir le planning 

Le planning en cours est visible sur la page planning. 

Plus d'infos sur chaque discipline dans les pages correspondantes Pilates Booty, Color Sculpt, du Bodysculpt By Julie, du Barre Fitness, du Pilates Booty Cardio. 

Tous les cours sont classés par date pour une organisation optimale.

Oui, tous les cours sont accessibles à ces profils, il suffit d'avoir l'aval de son médecin pour s'y mettre et d'y aller à son rythme.

Par exemple, on peut éviter les sauts, faire les mouvements sans matériel ou zapper le gainage si on est enceinte. Julie vous guide en donnant des alternatives lors de postures inconfortables (sur le ventre notamment) 

Aucun accessoire n'est obligatoire, hormis un tapis de sol ou une serviette de bain. Cependant, chaque participant a la possibilité d'augmenter la difficulté des exercices en se munissant :

- d'un élastique,

- d'une paire d'haltères (ou de deux bouteilles d'eau)

- des lests pour les chevilles

- une barre de musculation 

- un magic circle 

Plus de détails sur le matériel

Puisque le planning est imposé, vous êtes libres de choisir les cours complémentaires que vous suivez, en fonction de vos objectifs et envies.

• Si on veut renforcer sa sangle abdominale, on pioche parmi les cours de Pilates Booty, de Color Sculpt ou les mini-séances abdos. 
• Si on veut s'amincir, on opte pour les mini-séances cardio, ou pour des cours de Pilates Booty Cardio
• Pour sculpter ses bras et son dos, rendez-vous sur les mini-séances renfo. 
• N'oublions pas le Stretching, qui est à conseiller à tous et toutes pour se détendre et s'assouplir. 

En s'abonnant, on a droit au visionnage illimité de 2 nouveaux cours d'1 heure par semaine (le planning), à toutes les mini séances de 15 à 30 minutes, ainsi qu'au visionnage de toutes les box 

Pendant les 7 premiers jours, 

Sauf en cas de résiliation, le renouvellement des abonnements se fait automatiquement à la date anniversaire de votre souscription pour une durée identique à celle initialement souscrite. Si vous avez besoin de renouveler de façon anticipée votre abonnement, contactez nous sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

On résilie son abonnement depuis son Compte Abonné, sans motif ni frais, en cliquant sur la rubrique « Mon abonnement » puis « Résilier l'abonnement ».

Vous conservez l'accès aux cours jusqu'à la date de fin de votre abonnement, quelque soit la date de résiliation. 

 La demande de résiliation n'entraine en aucun cas le remboursement de la période restant à courir jusqu'à l'échéance du terme de l'abonnement.