Skip to main content

Reprendre le mouvement,
retrouver le plaisir, sans pression

Que 2026 soit sereine, joyeuse, saupoudrée de mouvement.
Que vous la traversiez en bonne  santé, avec une confiance en vous grandissante

De mon côté, je vais mettre toute mon énergie pour vous aider à y parvenir, en vous créant des cours toujours aussi réguliers :
• 2 nouveaux chaque semaine d’environ 1h
• la mini séance bonus du vendredi 

Et en vous proposant des packs à prix tout doux :
♥ Offre reprise : 3 mois à 49€
♥ Abonnement 1 an + élastique offert
♥ Abonnement 1 an + tenue Pujolette : 2 mois offerts

Je me remets en mouvement à prix promo
 
▶ le planning des cours

La nouvelle tenue Pujolette est arrivée !

Vous l'attendiez avec impatience, confortable, noire, élégante, vous pouvez commander :

♥ la boutique "Pujolette"
 
▶ le planning des cours
promos 2026

Reprendre le mouvement,
retrouver le plaisir,
sans pression

Et toujours chaque semaine : 2 cours de 40-60 min une mini-séance bonus

♥ les promos du moment
▶ le planning des cours
Allez les filles ! séparateur Pour tous les niveaux séparateur Des cours adaptés à tous et toutes séparateur Tonifier sa silhouette séparateur Sans pression séparateur Allez les filles ! séparateur Pour tous les niveaux séparateur Des box adaptés à tou.tes séparateur Cours adaptés à la grossesse séparateur Tonifie chaque zone du corps

Des cours de sport comme en studio

3 nouveaux cours par semaine, 1000 vidéos en replay illimité

Ici, on fait du sport comme en studio, avec un planning régulier : deux nouveaux cours d’une heure et une mini-séance, chaque semaine, toute l’année. En bonus des programmes courts, des centaines de mini séances, et un rendez-vous nutrition mensuel.

Un mix inédit de disciplines sportives

La méthode Julie ? Mixer les disciplines (Pilates, renforcement musculaire, cardio-training, L.I.A, Cardio Dance, abdominaux hypopressifs, mobilité fonctionnelle, Stretching et Barre au sol) pour tonifier son corps intensément et libérer son esprit, quel que soit son profil ou son âge.

Plaisir, bienveillance et renforcement positif

Au programme, des cours ultra variés (pour ne jamais se lasser), des nouveaux flows au fil des mois (pour progresser sans cesse), beaucoup de pédagogie, de bienveillance et de plaisir.

Parce qu’on est là pour se faire du bien sans pression, pour sculpter sa silhouette mais aussi son mental. Pour se dépasser, se libérer des injonctions, et (re)découvrir à quel point le sport est un puissant moyen de se sentir bien dans sa peau et sa vie.

Commencer le planning

Les Cours

Suivre les 2 cours par semaine d'une heure, et si on a le temps et l'envie, on fait davantage de séances que l'on choisit parmi tous les cours en replay.

Pilates Booty

Je découvre

Body Sculpt

Je découvre

Body Resistance

Je découvre

Barre Fitness

Je découvre

Color Sculpt

Je découvre

Pilates Booty Cardio

Je découvre

Cardio Dance & Sculpt

Je découvre

    Profitez de 7 jours d’essai

    Devenir une pujoletteséparateur Devenir une pujolette

      Mes offres 
d’abonnement

       25€ /mois
      • Formule souple
      • Idéal pour commencer
      • Accès illimité pendant un mois
      • Deux nouveaux cours par semaine
      • Accessible sur tous vos appareils
      • Résiliable à tout moment
      • Renouvellement automatique
      Mes abonnements

      Les pujolettes témoignent
       #coursdejulie

      Joie et fierté

      Et bien figure-toi que j’ai refait un vieux Body Résistance et à la fin, debout les jambes tendues, j’ai TOUCHÉ MES PIEDS. Pour la première fois de ma vie. À 44 ans. À force de faire tous les étirements que tu proposes, à écouter tes encouragements, en 18 mois, millimètre par millimètre, je touche désormais mes pieds. Ça a l’air ridicule, mais j’en aurais chialé de joie et de fierté. C’est à toi que je le dois. Cette joie et cette fierté que tu sais nous faire trouver en nous, même pour des trucs aussi cons, j’espère que tu sais les trouver en toi aussi. Tu les mérites tellement. Merci.

      Intelligent et efficace

      À mon tour de te dire à quel point je te kiffe, toi et tes cours. C’est en voyant ma belle sœur mega gaulée 1 an après avoir accouché que j’ai découvert ton existence et tes cours (pardon). Et quelle révélation ! Je suis assidue, car je kiffe tes cours même si ça brûle ! On ne se lasse pas, car c’est varié et les exos changent des qu’on commence à se dire heu la ça commence à durer ! Merci, car ça faisait des mois que je ne faisais plus rien pour mon corps et ma tête et je commençais à ne plus me saquer ! Ça ne fait que 1 mois, mais je vois déjà des premiers changements surtout au niveau ventre et fesses. La culotte de cheval s’accroche, mais j’ai bon espoir ! Et quelle fierté de faire du sport je me kiffe plus. Merci Julie pour ta musique, ta bienveillance, ta simplicité, tes cours et ton intelligence, car rien qu’à travers tes cours ça se voit que tu as un esprit fin et très développé c’est très agréable de t’écouter. Merci et longue vie à toi !

      Julie est une fée

      Bonjour, Julie, je voulais vous dire un grand MERCI. Vous aviez déjà sauvé mon confinement, mais après plus d’un an sans sport (grossesse puis post-partum compliqués), j’avais perdu tout espoir de retrouver la forme et la motivation pour m’occuper de moi. Je me suis abonnée il y a un mois et demi, et depuis tous les jours vous êtes mon rayon de soleil et je vois déjà les résultats… sur mon physique, mais surtout sur mon moral. Alors merci pour la bonne énergie, les exercices de folie, les blagues… vous êtes une fée.

      Une routine qui me convient enfin

      3e semaine de tes cours, quel bonheur ! Tu es la seule à avoir réussi à m’y remettre avec plaisir et sans pression ! Pour le moment pas d’élastique et poids sur tous les exos mais petit à petit je me sens mieux… Dans ma tête et dans mon corps. Je me retrouve enfin et je vois déjà les résultats ! Pas prête de lâcher cette nouvelle routine qui me convient ENFIN ! Merci pour tout++++"

      Confiance & bikini

      Bonsoir Julie, Pour la première fois depuis 5 ans j’ai osé me racheter un bikini. Grâce aux résultats obtenus en suivant tes cours c’est certain. Mais surtout, j’ai gagné en confiance en moi et en ma façon de me tenir, de bouger et de maitriser mes mouvements de manière globale grâce à une mobilisation régulière de tout mes muscles et mon corps. J’appréhende mes prochaines vacances sans penser à un «summer body» qui est tourné vers le regard des autres, temporaire et totalement insignifiant ! Mille mercis !"

      Tes cours devraient être remboursés par la Sécu

      " Ces dernières semaines ont été éprouvantes pour moi et tu as été MA CANNE. Tu m’as permis de maintenir mon sommeil, de garder mes idées relativement claires. C’est dingue les bienfaits de tes cours sur notre bien être global. Et sur mes fesses aussi. Pour moi tes cours devraient être remboursés par la sécu, car ils remplacent bien des médicaments et de séances chez l’osteo. Tu m’as transformé, moi douloureuse chronique, qui allait chez l’osteo tous les deux mois à ne pas y mettre les pieds de l’année. Un grand merci pour tout !!! La qualité de tes cours, les playlists, ton bon sens (si rare sur les réseaux sociaux)."

      De nouveaux abdos et plus mal au dos

      Pour ceux qui veulent être fit sans se prendre la tête et se faire plaisir tout en faisant de l'exercice, Julie est la prof pour vous ! Souriante, marrante, inspirante, elle suit les progrès de chacun avec attention. Avant de commencer ses cours, j’avais souvent mal au dos et une mauvaise posture. Aujourd'hui grâce à ses cours de Fitness Barre et Pilates Booty, je me suis fait des abdos et je n'ai plus mal au dos. Désormais, on me dit même que je me tiens droite !!!

      J'en re-demande !

      J’ai tout essayé pour me bouger régulièrement : la salle de sport, les cours collectifs, la coach a domicile avec des copines : la motivation a toujours été difficile à trouver.

      Depuis, je suis les cours de Julie en ligne, et j’en redemande !

      Le programme change tout le temps, je travaille des parties de mon corps dont j’ignorais même l'existence, on peut suivre les cours a l’heure qu’on veut, la playlist est top et j’ai des fesses plus bombées après 50 ans qu’a 25 ! (si, si, je vous assure !)

      Plus de tensions

      Hello! Je viens d’instaurer la routine Pujols dans ma semaine depuis deux semaines et au-delà du bien-être psychologique que ça me procure et ma dose de bonne humeur je n’ai absolument plus mal au dos ! Tes étirements sont un miracle, moi qui ai une scoliose depuis l’adolescence je ne m’attendais pas à ces résultats je me sens vraiment mieux je n’ai quasiment plus de tensions. Pour ça un grand grand merci

      Impressionnant

      Ça fait à peine un mois que j’ai commencé avec toi et c’est impressionnant comment je me sens bien et je sens déjà la différence ! Merci beaucoup je suis enceinte de 5 mois, je suis ravie de pouvoir faire du sport. Je viens de passer à 3 par semaine là ! Ça ne m’avait jamais fait ça auparavant : j’ai besoin de faire ces séances de sport ! Ça me fait tellement de bien. Les étirements et la relaxation inclus dedans c’est top !

      Et les Pujolos ?

      Julie n’oublie pas les garçons dans tes cours. Je suis tes cours avec Madame depuis 4 semaines. Très cool. Merci. Super Boulot.

      Je conseille à tout le monde

      Je parle de tes cours à mes plus proches amies et je les pousse à essayer. Pour moi la pratique du sport me fait tellement de bien, ça m’a donné envie de prendre soin de moi de manière globale. Et c’est impressionnant comme ça me permet d’être juste plus zen dans mon quotidien. C’est très fort je trouve et je le souhaite à tout le monde ! Merci pour la grande qualité de tes cours. J’essaie souvent d’autres vidéos d’autres coaches, mais les tiens sont une constante, car ils sont vraiment bien pensés. Je vois la différence.

      Cohérence cardiaque

      Grâce à tes cours, j’ai intégré la cohérence cardiaque dans mon quotidien et ça me change la vie ! Dès que je sens le stress ou l’angoisse monter, je m’accorde 5 min de respi et c’est magique. C’est devenu l’un de mes indispensables bien être. Merci merci merci pour tout ce que tu nous offres !

      Bien plus que du sport

      Julie, tu m’as rendu sport addict. Je ne pensais pas y trouver autant de plaisir, bienveillance et bonne humeur le tout dans la souffrance
      En devenant maman, mon corps et mon esprit ont été totalement bouleversés.. Au sens propre comme au sens figuré tu te doutes bien.. Ce n’est pas évident de se retrouver et s’ancrer, de trouver la paix intérieure et de se reconnecter à soi. Tu transmets bien plus que du sport, tu es inspirante ! J’espère sincèrement que tes cours soient davantage mis en avant par le domaine médical. Des humains qui se sentent bien dans la tête et dans leur corps n’est-ce pas tout ce qui compte finalement pour vivre une vie sereine ?

      Premier cours

      Je viens de faire mon premier cours avec toi et c’était juste incroyable Je m’étais inscrite avec beaucoup d’a priori, en pensant que je n’arriverais jamais à tenir les 45 min, que je n’avais pas le niveau pour faire les cours, que ça serait horrible de faire cette séance, etc.. Mais finalement j’ai tenu à tes côtés ! C’était incroyable avec tes conseils, ta voix et ta super playlist j’ai tenu !! Je ne pensais jamais dire ça d’une séance de sport, mais j’ai passé un super moment ! Trop hâte de la prochaine !